09:59 Ngày 19/07/2018

Thực phẩm giúp phụ nữ có vòng 2 săn chắc

Để có được một vòng eo thon gọn, ngoài việc tập luyện hàng ngày, bạn cũng nên chú ý đến 1 vài loại thực phẩm để đạt được mục tiêu nhanh hơn.

Chuối:

Nếu bạn đang rơi vào tình trạng bị thiếu ngủ và đang có vòng 2 tích mỡ, thì đừng chần chừ lựa chọn chuối như một cứu tinh cho cả hai vấn đề. Khi thiếu ngủ, hoocmon gây đói sẽ tăng, trong khi hoocmon tạo cảm giác thỏa mãn giảm xuống, đó là lý do khiến bạn ăn nhiều hơn các thực phẩm gây tích mỡ. Lúc này, ăn chuối sẽ là giải pháp tốt nhất, bởi thành phần trytophan, magie, kali sẽ giúp bạn dễ ngủ hơn và thư giãn cơ bắp.

Sữa chua:

vòng eo con kiến, eo thon, thực phẩm thon eo, thực phẩm nhỏ eo, vòng 2, thực phẩm thu gọn vòng 2, bưởi, sữa chua, bông cải xanh, gừng

Sữa chua được đánh giá là món ăn hoàn hảo để ăn bất cứ lúc nào trong ngày bởi có chứa lượng protein cao. Đây cũng là thực phẩm giúp bạn có được vòng eo thon gọn hiệu quả, bởi protein trong sữa chua giúp kiềm chế cảm giác thèm ăn giúp dạ dày của bạn cảm thấy no lâu hơn.

Táo:

Táo là loại trái cây giàu chất xơ và các dinh dưỡng khác, đặc biệt là vitamin C. Chúng có tác dụng làm tăng quá trình trao đổi chất trong cơ thể giúp thải loại lượng mỡ thừa tích tụ dưới da khu vực vòng bụng.

Các loại quả mọng:

Những loại quả có màu da mọng nước trước hết là lượng nước cao, cùng với vitamin C, chất chống oxy hóa, phytochemical … Nhờ chúng mà cơ thể hấp thụ lượng calo thấp và thúc đầy nhanh hơn quá trình trao đổi chất loại bỏ mỡ thừa dưới da.

Cá hồi:

Có thể bạn chưa biết, nhưng cá hồi là thực phẩm chống sưng viêm cực kỳ tốt. Ngoài ra, thực phẩm này còn chứa lượng lớn acid béo omega-3, có tác dụng làm giảm tích mỡ vùng bụng, đồng thời còn giúp kiểm soát mức hooc mon như cortisol – một trong những nguyên nhân thường gây tích mỡ vòng eo.

Nguồn: Sưu tầm

Thông tin tham khảo về bí quyết trị nám an toàn bằng sản phẩm Đông y:

Bộ sản phẩm trị nám Natame là sản phẩm Đông y - giúp trị nám tàn nhang theo cơ chế: “Trong công, ngoài kích” của Đông Y - với sự kết hợp của sản phẩm uống trong và sản phẩm bôi ngoài da giúp trị sạch những tác nhân gây nám tận sâu trong cơ thể và các tế bào da đã bị nám ở lớp thượng bì, trung bì và hạ bì giúp trị tận gốc nám da và ngăn ngừa nám quay trở lại..

Với các thành phần chính như: Hồng Hoa, Xuyên khung, Đương Quy, Bồ Công Anh, Kim Ngân Hoa, Tinh chất mầm đậu nành, L- Cyteine, Collagen, Vitamin C…Cùng một số sản phẩm bí truyền từ Đông y giúp bổ sung Estrogen, Ngăn ngừa gốc tự do, ngăn ngừa sắc tố Melanin gây sạm, nám da, làm da sáng, mịn và tăng cường lưu thông máu giúp cơ thể điều chỉnh nội tiết tố, máu huyết lưu thông từ đó đẩy lùi các yếu tố gây nám da từ bên trong.

Những ưu điểm của Bộ sản phẩm trị nám hiệu quả Natame:

+ Bộ sản phẩm trị nám tàn nhang Natame được chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên, vô cùng an toàn đối với người sử dụng.

+ Các loại thảo dược thiên nhiên trong bộ sản phẩm trị nám chân sâu hiệu quả Natame đều có tác dụng trong việc loại bỏ các vết thâm đen, nám da, tàn nhang hay đồi mồi.

+ Bổ sung nội tiết tố, ngăn ngừa tận gốc sự hình thành và phát triển của melanin từ sâu trong cơ thể.

+ Làm lành tổn thương trên da, thúc đẩy sự phát triển của collagen chống lại sự lão hóa của làn da, loại bỏ hoàn toàn chân nám.

+ Đồng thời, kem trị nám Natame thẩm thấu sâu vào bên trong da để ngăn chặn sự phát triển của các mellanin- nguyên nhân gây ra nám và tàn nhang.

+ Nuôi dưỡng các tế bào từ sâu bên trong bởi các dưỡng chất giúp mang lại một làn da chắc khỏe, trắng hồng rạng rỡ mà khi ngưng sử dụng da không đen trở lại.

+ Bảo vệ làn da khỏi những tác hại của ánh nắng mặt trời.