Những thức ăn điều trị nám da tàn nhang bạn cần ghi nhớ!

0
68
Những thức ăn điều trị nám da tàn nhang bạn cần ghi nhớ!
Thức ăn trị nám tàn nhang sẽ giúp bạn có được làn da đẹp

Bạn đừng nên bỏ qua các loại thức ăn trị nám tàn nhang. Bởi lẽ, thức ăn đóng vai trò quan trọng đối với việc làm đẹp da cũng như trị nám tàn nhang từ bên trong đấy!

Đối tượng cần đặc biệt quan tâm đến thức ăn trị nám tàn nhang?

Bệnh nám da thường xuất hiện ở độ tuổi trung niên hoặc phụ nữ có thai trong những tháng đầu (thường là tháng thứ 2) – và đa số các trường hợp bị nám khi mang thai sẽ hết sau khi sinh.Thế nhưng, cũng có trường hợp vết nám ở lại vĩnh viễn trên mặt, khiến các chị em phải loay hoay kiếm tìm các bí quyết trị nám.

-Tuy nám da không nguy hiểm đến sức khỏe nhưng ảnh hưởng rất lớn đến thẩm mỹ khiến cho người bị nám luôn lo lắng, mặc cảm. Nhất là ở lứa tuổi trung niên, các chị em thường rất lo sợ đến chuyện tuổi tác nên nám da sẽ càng khiến chị em căng thẳng, tự ti. Ở lứa tuổi này, chị em lại càng cần lưu ý đến thức ăn trị nám tàn nhang.

-Về nguyên nhân gây nám – có thể kể đến các nguyên nhân sau:

+Yếu tố tinh thần, trạng thái tinh thần căng thẳng lâu ngày sẽ khiến cho tuyến yên trong não tiết ra không đều, môt loại hooc môn do tuyến yên tiết ra có tên MSH thông qua máu sinh khắp nơi, MSH sẽ  sinh ra một lưọng lớn các tế bào hắc sắc tố gây nên nám da.

+Do bệnh lý: Trường hợp này cần phải điều trị dứt điểm bệnh đó, rồi mới nghĩ đến việc điều trị sạm da.

+Do yếu tố nội tiết: Đây là nguyên nhân thường gặp nhất (khi phụ nữ mang thai). Và đến khi các tuyến nội tiết ổn định lại thì sẽ hết hiện tượng nám da.

+Phụ nữ tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời quá nhiều hoặc tiếp xúc thường xuyên với mỹ phẩm, dầu thơm, hắc in, than đó, bụi khói,.. Trong trường hợp này, thức ăn trị nám tàn nhang là vô cùng cần thiết nếu như các chị em muốn có được làn da đẹp.

nhung-thuc-an-dieu-tri-nam-da-tan-nhang 2

Bạn đừng nên bỏ qua thức ăn điều trị nám da

+Trong khi uống thuốc có các thành phần như Tetracyclin, Sulfamid, thuốc thuộc nhóm Thiazid, thuốc chống dị ứng Phenergan,…nhưng lại tiếp xúc nhiều với ánh nắng, bởi những loại thuốc này có khả năng cảm ứng với ánh nắng.

+Do bị bệnh ngoài da ở vùng mặt như: bệnh eczema, bệnh viêm da tiếp xúc, bệnh luput đỏ… sau khi điều trị khỏi thường để lại vết nám kéo dài.

Những thức ăn điều trị nám da tàn nhang bạn đừng nên bỏ qua:

Vừa trị nám lại vừa được thưởng thức những món ngon bổ dưỡng. Tại sao bạn không thực hiện nhỉ? Những thức ăn điều trị nám da tàn nhang mà chúng tôi giới thiệu dưới đây không quá phức tạp để thực hiện, lại rất ngon miệng – sẽ làm phong phú thêm bữa ăn hằng ngày của gia đình bạn nữa. … thức ăn trị nám tàn nhang

1, Mướp xào ớt là một trong những thức ăn trị nám tàn nhang mà bạn nên thử:

-Chuẩn bị nguyên liệu:

  • Ớt chuông.
  • Mướp tươi

-Thực hiện:

  • Mướp gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn.
  • Ớt chuông rửa sạch, cắt miếng vừa ăn.
  • Phi thơm tỏi, gừng với ít dầu ăn cho thơm.
  • Cho ớt vào xào tới khi gần chín.
  • Tiếp theo, cho mướp vào đảo nhanh tay rồi nêm nếm gia vị vào cho vừa khẩu vị.

Thức ăn trị nám tàn nhang từ mướp và ớt chuông này nghe có vẻ quen thuộc mà lại có hiệu quả thật bất ngờ đấy nhé!

2, Thức ăn trị nám tàn nhang từ dưa chuột:

Trong số các món ăn trị nám da không thể không kể đến món cháo dưa chuột vừa đơn giản, dễ thực hiện mà hiệu quả trị nám lại khá cao. Món canh này có vị ngọt thanh mát sẽ giúp thanh lọc cơ thể, giúp da trở nên láng mịn hơn. Với thức ăn trị nám tàn nhang này, bạn thực hiện như sau:

-Chuẩn bị nguyên liệu:

  • Khoảng 100g gạo tẻ
  • 300g dưa chuột
  • 10g gừng
  • 2g muối

-Thực hiện:

  • Trước tiên, rửa sạch dưa chuột rồi bỏ ruột và cắt thành miếng mỏng.
  • Cho gạo và 1 lít nước vào nồi và đun sôi đến khi gần chín thì thêm muối và gừng vào.
  • Tiếp đó, bạn cho dưa chuột vào và bắc ra rồi ăn nóng. Bạn cũng có thể ăn dưa chuột kèm cháo mà không cần đun lên.

Cháo dưa chuột là một trong những thức ăn trị nám da mỗi ngày – giúp bạn “khống chế” tình trạng nám của mình hoặc ít nhất cũng khiến chúng không thể lan rộng hơn.

Mời bạn tìm hiểu thêm về trị nám da mặt bằng đậu xanh

3, Thức ăn trị nám tàn nhang từ mộc nhĩ và táo tàu:

Canh mộc nhĩ táo tàu được coi là bài thuốc làm mát cơ thể, tốt cho đường tiêu hóa và loại bỏ các độc tố gây thâm da . Đây cũng được coi là một trong những thức ăn trị nám da rất tốt mà bạn nên sử dụng thường xuyên.

-Chuẩn bị nguyên liệu:

  • Khoảng 30g mộc nhĩ
  • 20 quả táo tàu.

-Thực hiện:

  • Rửa sạch mộc nhĩ, táo tàu bỏ hạt rồi cho vào nồi và cho lượng nước vừa đủ. Tiếp đó, đun trong khoảng nửa tiếng.
  • Sau nửa tiếng, bạn múc canh ra bát và sử dụng trước hoặc sau bữa ăn khoảng nửa tiếng.

Duy trì chế độ ăn khoa học, nhiều rau xanh, hoa quả cùng với việc ăn những thức ăn trị nám da – điển hình là canh mộc nhỉ táo tàu hàng ngày, bạn sẽ cảm nhận được thay đổi của làn da: da sẽ trở nên sáng mịn, trắng hồng hơn.

4, Thức ăn trị nám tàn nhang từ táo chua và cùi nhãn:

-Chuẩn bị nguyên liệu:

  • Khoảng 30g nhân táo chua.
  • 10g đường đỏ.
  • 15g cùi nhãn.
  • 100g gạo.

 -Cách thực hiện:

  • Xay nhuyễn nhân táo chua và cho vào túi vải bọc kỹ.
  • Thái cùi nhãn thành nhiều phần nhỏ
  • Cho nhân táo, cùi nhãn, gạo vào nồi thêm nước nấu nhừ thành cháo.
  • Vớt bỏ túi vải thêm đường đỏ vừa ăn.
  • Nên ăn thức ăn điều trị nám da này khi còn nóng vào buổi sáng và chiều tối.

Phương pháp này vừa đem đến cho bạn một làn da mịn màng, tươi sáng và giúp cho vóc dáng của bạn quyến rũ hơn.

Gợi ý thêm về 10 cách trị nám hiệu quả

5, Thức ăn trị nám tàn nhang từ tim lợn nấu táo tàu.

nhung-thuc-an-dieu-tri-nam-da-tan-nhang 3

Tim lợn và táo tàu là một trong những thức ăn trị nám tàn nhang

-Chuẩn bị nguyên liệu

  • 1 quả tim lợn.
  • Khoảng 25g táo tàu.

-Thực hiện:

  • Tim lợn rửa sạch, thái nhỏ.
  • Trộn táo tàu và tim, ướp gia vị vừa ăn trong vòng khoảng 5 phút.
  • Đổ nước vừa đủ, đun sôi rồi chuyển lửa nhỏ.
  • Ninh cho chín nhừ.

Bên cạnh việc là thức ăn điều trị nám da, món ăn này còn đẩy lùi mụn và rất bổ dưỡng.

6, Thức ăn trị nám tàn nhang từ mộc nhĩ táo đỏ:

-Chuẩn bị nguyên liệu:

  • Khoảng 30g mộc nhĩ.
  • 20g táo đỏ.

Thực hiện:

  • Mộc nhĩ cắt chân và rửa sạch.
  • Cho mộc nhĩ, táo đỏ cùng một lượng nước vừa đủ, nấu khoảng 30 phút cho nhừ thành súp.

Thay vì sử dụng những thức ăn điều trị nám da tàn nhang, chúng ta có thể sử dụng phương pháp trị nám bằng sản phẩm Đông y để đạt kết quả cao hơn và ngăn ngừa nám tái phát trở lại.

Bạn có thể cân nhắc và tham khảo thêm thông tin tư vấn trị nám cực kỳ hiệu quả tại trinamnatame.com

Nguồn: Sưu tầm

CHIA SẺ

BÌNH LUẬN