Cách phòng và điều trị nám da

0
121

Nám da đang là tình trạng chung của rất nhiều chị em phụ nữ khi bước qua tuổi 30. Nám da khiến chị em mất tự ti khi giao tiếp và gặp gỡ mọi người. Vậy hãy tham khảo cách phòng và điều trị nám da sau đây nhé.

 

cach-phong-va-chua-nam-da-mat

Nám da đang là tình trạng chung của rất nhiều chị em phụ nữ khi bước qua tuổi 30

Để điều trị nám da hiệu quả thì bạn cần biết cách phòng ngừa nám da ngay từ bây giờ

Phương pháp phòng ngừa nám da hiệu quả nhất chính là việc xác định được các yếu tố gây nên nám da cho bạn, từ đó bạn có thể hạn chế tối đa các yếu tố gây nám

Phòng ngừa nám từ vấn đề stress tâm lý:

Một trong các nguyên nhân dẫn tới nám chính là việc stress tâm lý, do áp lực công việc, áp lực kinh tế, gia đình…nhiều chị em phụ nữ đã xuất hiện những vết nám mỗi ngày và sau khi họ nhận ra điều đó thì đã quá trễ. 

Để phòng và điều trị nám da từ hôm nay bạn hãy cố gắng giúp cho mình tân thần được thoải mái nhất, hạn chế những stress từ mọi phía. Đặc biệt cần sự giúp đỡ của các đấng mày râu đừng để chị em phụ nữ phải bị tress tâm lý trong cuộc sống gia đình…

Phòng và điều trị nám da với vấn đề khí hậu, thời tiết nắng nóng

Việt nam là quốc gia có kiểu thời tiết nắng bức, nắng nóng quanh năm đặc biệt là ở miền nam. Trong ánh nắng có nhiều tia UV ảnh hưởng trực tiếp đến làn da và gây nám da mặt.

Do vậy cách Phòng và điều trị nám da hiệu quả chính là hãy trang bị thật tốt trước khi ra ngoài ban ngày, đặc biệt là từ 9h sáng trở đi, các vùng da mỏng như mặt, cánh tay, bàn tay chị em nên che chắn cẩn thận

Cách phòng và điều trị nám da với các loại mỹ phẩm:

Mỹ phẩm có thể được coi là con dao 2 mặt, vừa giúp chị em phụ nữ đẹp hơn tuy nhiên cũng chính là thủ phạm làm chị em phụ nữ phải ân hạn cả đời do sai lầm sử dụng mỹ phẩm không đúng cách.

Nhiều chị em bị nám sau thời gian sử dụng mỹ phẩm kéo dài, lúc này da mặt có thể nói là bị tổn thương nghiêm trọng và rất yếu. Vậy nên đối với loại da này cần có các cách điều trị bệnh nám da mặt đặc biệt.

Một vấn đề nữa trong việc phòng ngừa nám hiệu quả chính là việc hạn chế các ảnh hưởng tới nội tiết tố của cơ thể. Hạn chế sử dụng các loại thuốc kháng sinh, thuốc tránh thai, … nên sử dụng thuốc một cách khoa học để bạn không phải ân hận về sau

Ngoài ra bạn nên sử dụng các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C có khả năng đặc biệt trong việc ngăn chặn sự hình thành của các hắc tố melanin, giúp làn da sáng hơn và loại bỏ các vết sạm nám, đây cũng được coi là cách phòng và điều trị nám da hiệu quả. Bạn có thể hấp thụ loại vitamin này bằng cách ăn nhiều cà chua, cam, bưởi, quả kiwi, dưa chuột… hoặc tự chế các loại mặt nạ trị nám từ cà chua, nha đam, lòng trắng trứng, hay dâu tay… để cải thiện sắc tố cho da. 

Nếu bạn vẫn phải ra ngoài và tiếp xúc với ánh nắng, thì cách dễ dàng nhất để tìm sự bảo vệ da trước các tia nắng mặt trời là bôi kem chống nắng.

z1

Nên dùng các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C có khả năng đặc biệt trong việc ngăn chặn sự hình thành của các hắc tố melanin

Đặc biệt nên hạn chế sử dụng các loại mỹ phẩm làm trắng da, chống nám da, chỉ có tác động tức thời. Bởi những loại này có chứa nhiều chất tẩy mạnh, lúc mới dùng sẽ tẩy trắng da, làm đẹp da, nhưng dùng thời gian lâu, càng ngày lớp da bị bào mòn, sẽ xuất hiện lớp da non. Khi đó, bạn đi nắng nhiều rất dễ bị nám. Ngoài ra, trong kem có lượng nhỏ thủy ngân, nếu dùng lâu dài sẽ gây ra teo da, dẫn đến hiện tượng nám da vĩnh viễn.

z2

Hạn chế sử dụng các loại mỹ phẩm làm trắng da, chống nám da

Tăng cường sức khỏe, sức đề kháng cho da từ bên ngoài bằng việc chăm sóc da với các sản phẩm nguồn gốc thiên nhiên có tác dụng phục hồi và bảo vệ làn da. Tránh để tinh thần căng thẳng lâu ngày, nên ngủ mỗi ngày từ 7 – 8h, dành thời gian thư giãn, tập thể dục thường xuyên , đây chính là một bí quyết trị nám an toàn mà vô cùng hiệu quả.

phong-ngua-namda

Tăng cường sức khỏe, sức đề kháng cho da từ bên ngoài bằng việc chăm sóc da với các sản phẩm nguồn gốc thiên nhiên

– Điều chỉnh chế độ ăn uống: Bổ sung các loại thực phẩm tốt cho da và cho cơ thể, ăn nhiều rau và hoa quả. Cung cấp cho cơ thể các chất như vitamin C, Beta carotene, vitamine E,… Uống nhiều nước, ngủ đủ giấc,… Cần tránh các thức ăn cay nóng làm xung huyết da, các loại rượu, bia, …

phong-ngau-dieu-tri-nam-da

Cần tránh các thức ăn cay nóng làm xung huyết da, các loại rượu, bia, …

Sai lầm khiến bạn trả giá đắt sau khi trị nám da tại nhà

– Lột da mặt: Một số người bị nám đã sử dụng phương pháp lột da mặt. Tuy nhiên biện pháp này không được khuyên dùng bởi biện pháp lột da trị nám là phá hủy tế bào biểu bì tạo hắc tố bề mặt ẩn dưới lớp biểu bì.

Nhưng một số tế bào biểu bì tạo hắc tố có thể nằm sâu hơn mức axit có thể thâm nhập. Kết quả là các tế bào này sẽ bám vào các tế bào khác để truyền sắc tố. Các nốt nám lại xuất hiện trở lại. Ngoài ra, phương pháp lột da đòi hỏi một chế độ phòng ngừa nghiêm ngặt trong vòng vài tháng. Nếu bạn không kiêng cữ được da bạn có thể rơi vào tình trạng nám vĩnh viễn.

– Dùng kem trị nám da có độ kích ứng nhẹ.

– Sử dụng các sản phẩm thiên nhiên làm giảm nám, tăng sức khỏe cho làn da.

Để thu thập thêm các cách phòng và điều trị nám da bạn vui lòng truy cập website của chúng tôi chuyên tư vấn trị nám an toàn hiệu quả từ đông y

Từ khóa: cách phòng chống và điều trị nám da, cach phong va dieu tri nam da

CHIA SẺ

BÌNH LUẬN