Ăn uống gì để trị nám da mà không phải bôi thuốc?

0
216

Da mặt bạn xuất hiện những vết nám và điều này khiến làn da thiếu đi sức sống và sự tươi sáng, bạn ngại khi ra đường giao tiếp với người khác? Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách ăn uống gì để trị nám hiệu quả mà không phải bôi thuốc.

an-gi-dieu-tri-nam-da

Da mặt bạn xuất hiện những vết nám và điều này khiến làn da thiếu đi sức sống và sự tươi sáng. Bạn có biết khi lựa chọn ăn uống gì trị nám da sẽ rất hiệu quả không?

Da mặt vốn rất dễ bị tổn thương do chăm sóc không đúng cách hoặc chịu nhiều tác động từ bên ngoài. Hóa chất, bụi bẩn từ môi trường, áp lực công việc, cuộc sống và cả tuổi tác khiến da mặt bạn bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa, điển hình là nám da mặt. Phụ nữ trên 30 tuổi càng dễ có nguy cơ này. Nám da mặt khiến da mặt bạn bị thâm đen, mất đi sự trắng sáng, tươi trẻ và ảnh hưởng rất lớn đến vẻ ngoài của bạn. Uống thuốc uống trị nám tận gốc từ bên trong và bôi kem điều trị nám là cách phổ biến nhất mà các chị em hay sử dụng để trị nám.

Nhưng với thị trường tràn lan thuốc thật thuốc giả như hiện nay, việc sử dụng thuốc chưa phải là cách tốt nhất nếu bạn không phải là người tiêu dùng thông thái… Có một cách trị nám hiệu quả mà đơn giản nhưng ít được các chị em chú ý đó chính là điều chỉnh chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Ăn uống gì để trị nám là thắc mắc chung của nhiều người.

z6

Ăn uống gì trị nám là thắc mắc chung của nhiều người

Cà chua là một loại quả quen thuộc với nhiều người. Loại quả này chứa nhiều vitamin A và các chất có lợi trong việc cải thiện làn da nên được xem như bí quyết làm đẹp phụ nữ. Quả cà chua dễ mua, dễ trồng cũng như mát lành, ngon miệng nên bạn không thể bỏ qua nếu đang tìm hiểu ăn uống gì để trị nám. Bạn có thể xay sinh tố cà chua, đắp mặt nạ cà chua hay ăn sống… đều được. Ăn cà chua hằng ngày sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại sự tươi sáng cho làn da.

Ăn cà chua có phải là cách trị nám da ở mặt không?

Ăn cà chua hằng ngày sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại sự tươi sáng cho làn da

Mướp đắng cũng là một loại quả rất hữu hiệu trong việc điều trị nám. Với quả mướp đắng, bạn có thể cắt lát phơi khô rồi hãm nước uống. Bên cạnh đó, trong bữa ăn hằng ngày, bạn có thể tăng cường ăn các món có mướp đắng vừa rất tốt cho sức khỏe vừa giúp làm mờ các vết nám trên mặt.

Thông tin hữu ích cho bạn Điều trị nám da ở đâu tốt, an toàn hiệu quả nhanh chóng

an-uong-tri-nam-da

Mướp đắng cũng là một loại quả rất hữu hiệu trong việc điều trị nám

Ngoài hai loại thực phẩm quen thuộc trên thì còn có thể ăn uống gì để trị nám? Dầu oliu là một gợi ý. Trong dầu có hàm lượng axit béo, axit oleic cao, chống viêm nhiễm hiệu quả. Mỗi ngày uống hai muỗng dầu oliu và một thời gian sau, làn da bạn sẽ rạng ngời lại như ban đầu mà không cần dùng mỹ phẩm can thiệp. Uống trà xanh cũng là một phương pháp điều trị nám rất hiệu quả.
dau-oliu-tri-nam

Ngoài hai loại thực phẩm quen thuộc trên thì còn có thể ăn uống gì để trị nám? Dầu oliu là một gợi ý

Trong thực tế đã có rất nhiều người áp dụng thành công việc ăn gì trị nám với dầu oliu.

Ngoài ăn trực tiếp, Dầu oliu còn có thể áp dụng với nhiều cách như sau:

Các cách trị nám khác với dầu oliu
Dầu oliu kết hợp với đậu xanh

Các chị em có thể xay bột đậu xanh hoặc mua bột đậu xanh ngoài chợ hoặc cũng có thể luộc 1 nắm đậu xanh và nghiền nát.

Sau đó trộn Đậu xanh với dầu oliu theo tỉ lệ 1/1, có thể lấy hỗn hợp này trị nám rât hữu hiệu, lại rất an toàn, bí quyết trị nám này dễ dàng áp dụng với mọi loại da

Dầu oliu kết hợp với chanh

Phương pháp này rất đơn giản, bạn ãy hòa 1 thìa nước chanh và 1 thìa dầu oliu, sau đó thoa đều lên da mặt đặc biệt là khu vực da bị nám.

Trong Nước chanh có thành phần axit tự nhiên có tác dụng tẩy trắng da nhẹ nhàng, kết hợp với dầu oliu sẽ càng tăng thêm hiệu quả trị nám.

Đó là một vài gợi ý ăn uống gì trị nám vừa đơn giản vừa hiệu quả bất ngờ mà bạn không nên bỏ qua. Nếu bạn không có thời gian hoặc không thể làm theo các cách trên hãy liên hệ ngay với nhà thuốc đông y gia truyền Tame để được các bác sỹ tư vấn trị nám cũng như tìm ra 1 giải pháp hiệu quả nhất cho làn da của bạn.

thuoc-tri-nam-natame

Hình ảnh bài thuốc trị nám da mặt từ nhà thuốc đông y gia truyền Tame cho chị em lấy lại làn da sáng mịn, sạch nám

Hiện tại nhà thuốc đã và đang điều trị cho hàng ngàn chị em phụ nữ với các bài thuốc 100% thành phần nguồn gốc từ thảo dược mà không cần phải quan tâm tới các việc ăn uống trị nám da nữa. Liên hệ ngay theo số hotline 0972.111.631 để được bác sỹ gọi lại tư vấn điều trị.

Xem thêm các cách trị nám tận gốc tại nhà

Từ khóa: ăn uống gì để trị nám, ăn uống trị nám da

CHIA SẺ

BÌNH LUẬN