Ăn gì giúp điều trị nám nhanh hơn

0
219

Ăn gì điều trị nám da mặt, chăm sóc làn da, cũng như tìm những biện pháp phòng ngừa để hạn chế tối đa tình trạng bệnh lý cho da là thắc mắc của nhiều chị em. Là phụ nữ, bất cứ ai cũng mong muốn mình có một làn da trắng sáng, mịn màng không có dấu hiệu của nám da, tàn nhang, mụn… ” Phòng bệnh hơn chữa bệnh ” dưới đây là những thực phẩm trị nám hiệu quả và rất tốt cho da được các chuyên gia khuyên dùng.

an-gi-dieu-tri-nam-da

Ăn gì điều trị nám da mặt, chăm sóc làn da, cũng như tìm những biện pháp phòng ngừa để hạn chế tối đa tình trạng bệnh lý cho da là thắc mắc của nhiều chị em

Ăn gì điều trị nám nhanh hơn? Theo như các bác sĩ da liễu cho biết, có 4 loại thực phẩm nên ăn giúp cho việc điều trị nám da mặt một cách tốt nhất:

  • Cà chua:

Cà chua chính là câu trả lời đầu tiên của vấn đề ăn gì điều trị nám da mặt cho bạn. Không những được đánh giá là một trong những thực phẩm làm trắng da, nó còn có tác dụng trị nám vô cùng hiệu quả.

Sử dụng cà chua vào thực đơn các món ăn hàng ngày giúp cho làn da mịn màng, trắng trẻo, có hiệu quả trong việc phòng và trị nám da hiệu quả. Ngoài ra nước ép cà chua cũng là một trong những thứ đồ uống giúp bạn trị nám thành công đấy nhé!

z1

Cà chua chính là câu trả lời đầu tiên của vấn đề ăn gì điều trị nám da mặt cho bạn

  • Nước trà xanh

Ngoài ăn gì điều trị nám bạn cũng có thể nghĩ tới uống Nước trà xanh

Trà xanh đã được các bác sĩ da liễu khuyên dùng bởi trong đó có các hoạt chất oxy hóa phong phú, có tác dụng bảo vệ da rất tốt, ngoài ra còn giúp khắc phục những tổn thương của da như cháy nắng sám da, khô sạm.

Vì vậy mỗi ngày các bạn nên uống 2-3 tách trà xanh để hỗ trợ trong việc trị nám da hiệu quả nhé! Cùng với việc uống nước trà xanh, các bạn hãy song song với việc sử dụng  trà xanh thoa lên vùng nám để được hiệu quả tốt nhất nhé!

z2

Nước trà xanh đã được các bác sĩ da liễu khuyên dùng

  • Sữa chua

Không những có tác dụng tốt cho đường tiêu hóa mà sữa chua còn có tác dụng hỗ trợ đào thải chất độc, làn da khỏe mạnh, sạch mụn, và đặc biệt là có tác dụng trị nám da rất hiệu quả.

Ăn một cốc sữa chua mỗi ngày sẽ giúp cho da bạn xóa dần vết nám và dần dần lấy lại vẻ đẹp trắng mịn của da như ngày nào.

Đề xuất 10 cách trị nám hiệu quả

an-gi-dieu-tri-nam

Sữa chua còn có tác dụng hỗ trợ đào thải chất độc, làn da khỏe mạnh, sạch mụn

Cá không chỉ là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp cơ thể sinh tồn và khỏe mạnh mà Cá còn có thể được coi là 1 bí quyết trị nám, giúp chị em có được làn da sáng mịn, khỏe mạnh căng tràn sức sống

Trong số các thực phẩm ăn gì chữa nám da mặt hiệu quả nhất không thể không nhắc tới cá. Cá không chỉ là nguồn chất chống oxy hóa dồi dào, mà nó còn chứa nhiều protein chất lượng cao giúp sửa chữa tế bào và cung cấp axit béo thiết yếu (EFA) – những chất mang lại màng tế bào khỏe mạnh. Chất EFA giúp giữ nước, vì vậy chúng càng khỏe thì da bạn càng căng và sáng bóng.

– Cá cũng chứa một hợp chất chống oxy hóa gọi là DMAE. Hóa chất này kích thích chức năng thần kinh và làm cơ co lại và da căng hơn. Nó là một vũ khí tuyệt vời, một thực phẩm trị nám da giúp mang lại nước da đẹp, lấy lại khuôn mặt bạn săn chắc và gọn gàng.

– Để có da tươi sáng và trị nám da, ăn cá nước lạnh như cá hồi, cá thu hoặc cá ngừ, 3 lần/tuần. Để da săn chắc có thể ăn quả óc chó, dầu lanh, dầu đậu nành, hạt bí và hạt hướng dương. 

an-gi-tri-nam

Trong số các thực phẩm ăn gì chữa nám da mặt hiệu quả nhất không thể không nhắc tới cá

Việc ăn gì điều trị nám da mặt mặc dù có tác dụng phòng ngừa và chữa trị được nám da nhưng phương pháp này lại không trị được một cách tận gốc, nám vẫn có thể quay trở lại để dọa bạn bất cứ lúc nào.

Ngoài ra. Để có được các kiến thức về bệnh nám hoặc để được bác sỹ tư vấn trị nám an toàn hiệu quả từ nhà thuốc đông y gia truyền Tame. Bạn hãy gọi ngay theo số hotline của chúng tôi để được tư vấn cách điều trị nám, tàn nhang tốt nhất

Từ khóa: ăn gì chữa nám, an gi chua nam

CHIA SẺ

BÌNH LUẬN