Ăn gì để trị nám từ bên trong? Bí quyết làm đẹp

0
165

Nám da mặt luôn là nỗi ám ảnh của rất nhiều các bạn trẻ, không những làm mất đi vẻ đẹp vốn có của da mặt mà nó còn gây cho nhiều chị em sự tự ti, mặc cảm về ngoại hình khi chụp những bức ảnh gần. Sau đây, chúng tôi sẽ giới thiệu cho các bạn nên ăn gì để trị nám từ bên trong hiệu quả nhất ngay sau đây!

z3

Nám da mặt luôn là nỗi ám ảnh của rất nhiều các bạn trẻ

1. Cà chua

Sử dụng cà chua thường xuyên có tác dụng trị nám từ bên trong. Bạn có tin không?

Cà chua là loại thực phẩm giàu vitamin A, C, B9, sắt và chất xơ có công dụng kiềm hóa máu có chứa acid và giúp đào thải độc tố qua đường nước tiểu, làm cân bằng tế bào. Bên cạnh đó, cà chua cũng có công dụng làm tăng độ đàn hồi cho da và làm sáng hồng da, đồng thời giảm sự hội tụ của hắc tố melanin dưới da.

Ngoài ra, cà chua chứa hàm lượng calo rất thấp nên ăn cà chua rất lý tưởng cho việc giảm cân và trị nám da ở mặt. Nên ăn từ 2 đến 3 quả cà chua chín mỗi ngày hoặc uống 1 ly sinh tố cà chua đỏ.  

tri-nam-tu-ben-trong

Cà chua là loại thực phẩm giàu vitamin A, C, B9, sắt và chất xơ có công dụng kiềm hóa máu có chứa acid và giúp đào thải độc tố qua đường nước tiểu, làm cân bằng tế bào

2. Nước trà xanh

Bên cạnh việc ăn gì thì uống gì để trị nám từ bên trong cũng được nhiều người quan tâm. Nước trà xanh đã được các bác sĩ da liễu khuyên dùng bởi trong đó có các hoạt chất oxy hóa dồi dào, có công dụng bảo vệ da rất tốt, ngoài ra còn giúp chữa lành những tổn thương của da như cháy nắng nám da, khô sạm. Vì vậy mỗi ngày các bạn nên uống 2-3 tách trà xanh để hỗ trợ trong việc trị nám da hiệu quả nhé! Cùng với việc uống nước trà xanh, các bạn hãy song song với việc sử dụng  trà xanh thoa lên vùng nám cũng là 1 bí quyết trị nám rất tốt

z2

Nước trà xanh đã được các bác sĩ da liễu khuyên dùng bởi trong đó có các hoạt chất oxy hóa dồi dào, có tcông dụng bảo vệ da rất tốt

3. Mướp đắng

Trong Đông y, mướp đắng giúp bổ gan, thanh nhiệt, giải độc, tính mát, có thể điều trị các bệnh nhiệt, u nhọt, và ngăn ngừa cũng như trị nám da hiệu quả. Bạn có thể cát lát mướp đắng, phơi khô rồi hãm nước uống hàng ngày hoặc nấu các món ăn ngon miệng, đẹp da như mướp đắng nhồi thịt, nộm mướp đắng,….

Ngoài ra để giải đáp cho câu hỏi ăn gì trị nám từ bên trong thì bạn có thể sử dụng mướp đắng trong các bữa ăn hàng ngày cũng rất tốt

an-gi-tri-nam-tu-ben-trong

Trong Đông y, mướp đắng giúp bổ gan, thanh nhiệt, giải độc, tính mát, có thể điều trị các bệnh nhiệt, u nhọt, và ngăn ngừa cũng như trị nám da hiệu quả

Mướp đắng còn có thể được sử dụng bằng cách thái lát mỏng rồi đắp trực tiếp lên vùng da mặt bị nám, đồng thời massa nhẹ nhàng vùng da để tinh chất thấm vào da có tác dụng trị nám từ bên trong, cũng có thể đem lại hiệu quả tương tự

Xem thêm thuốc uống trị nám tận gốc

4. Lô hội (Nha đam)

Hay còn gọi là nha đam, từ lâu đã được biết đến với công dụng dưỡng ẩm da và làm trắng da. Nha đam có mùi hơi hắc và chất nhờn từ nhựa không mấy dễ chịu, tuy nhiên nếu biết cách chế biến nha đam thì đây lại là một món ăn ngon mát có tác dụng thanh nhiệt, chống viêm và giải độc cho cơ thể. Với những trường hợp nám da do mắc bệnh về gan, thận hoặc tuyến giáp nên ăn khoảng 50 gr nha đam mỗi ngày. Có thể xay nhuyễn hoặc ăn trực tiếp với chanh hay nấu chè sẽ thấy hiệu quả cho việc trị nám từ bên trong chỉ sau 2 tuần.  

tri-nam-bang-nha-dam

Nha đam có mùi hơi hắc và chất nhờn từ nhựa không mấy dễ chịu, tuy nhiên nếu biết cách chế biến nha đam thì đây lại là một món ăn ngon mát có tác dụng thanh nhiệt, chống viêm

Thông tin hữu ích cho bạn ăn gì để trị nám

5. Nghệ tươi hoặc tinh bột nghệ

Ăn gì để trị nám từ bên trong thì nghệ là loại cây thân thảo lâu năm được sử dụng làm thuốc trong Đông y từ lâu với tác dụng liền sẹo kháng khuẩn. Hợp chất hoạt động curcumin trong nghệ còn có thành phần chống oxy hóa hiệu quả, làm trắng da và xóa tan vết nám trên da. Có thể sử dụng nghệ trong nấu ăn, hay nhuyễn làm nước uống hoặc pha nước chiết xuất từ tinh bột nghệ để uống mỗi ngày sẽ thấy hiệu quả rõ rêt trong một tháng.

z7

Ăn gì để trị nám từ bên trong thì nghệ là loại cây thân thảo lâu năm được sử dụng làm thuốc trong Đông y từ lâu với tác dụng liền sẹo kháng khuẩn

Việc ăn gì để trị nám từ bên trong mặc dù có tác dụng phòng ngừa và chữa trị được nám da nhưng phương pháp này lại không trị được một cách tận gốc, nám vẫn có thể quay trở lại đe dọa bạn bất cứ lúc nào. Do đó bạn cần tìm cho mình một phương pháp trị nám tận gốc và hữu hiệu hơn.

Nhà thuốc đông y gia truyền Natame xin giới thiệu bài thuốc uống trị nám tận gốc Natame. Đây được các chị em coi là bí quyết trị nám da mặt an toàn, hiệu quả mà không tốn kém

bo-san-pham-tri-nam

Bộ sản phẩm trị nám 100% từ thảo dược thiên nhiên, có tác dụng trị nám từ bên trong, kết hợp thuốc uống với kem trị nám bên ngoài cho tác động nhanh hơn, sâu hơn

Để được tư vấn trị nám miến phí bạn hãy gọi ngay cho nhà thuốc theo số 0972.111.631 tất cả mọi thắc mắc của bạn sẽ được giải đáp 1 cách chính xác nhất

Từ khóa: ăn gì để trị nám từ bên trong, trị nám từ bên trong

CHIA SẺ

BÌNH LUẬN